I più pericolosi metodi di perdita di peso secondo i nutrizionisti

Dimagrire vuole mangiare con piacere e senza alcuna restrizione. Non era la sensazione di fame e di allenamento prima di sudore — effetti collaterali, ma solo sensazioni piacevoli. Alcuni modi per ridurre il peso e questo è ciò che promettono!

Altri offrono un po ' di «fallire», ma i risultati garantiscono chic e per tutta la vita! Cosa non dicono i sostenitori di rapida perdita di peso? Che in realtà in attesa per voi, se si vuole utilizzare la dieta?

Sul più pericolosi metodi di perdita di peso — dicono gli esperti.

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La codifica da obesità

In questo modo è meta di chi vuole «pesce da mangiare». Cosa potrebbe essere più semplice — è venuto al tecnico, si trova sul divano — ha tenuto una sessione di ipnosi e un mese dopo — il risultato desiderato. Ma solo in teoria!

Che sarà in realtà? La codifica da obesità è sempre l'impatto sulla psiche. Nel subconscio del paziente viene creato costante dominante fuoco, che non permette all'uomo ci sono un sacco di o di consumare un certo tipo di cibo. Se il paziente crede ipnosi, le sue abitudini alimentari saranno rotti, e forse è anche perdere peso. Ma il prezzo è troppo alto! I pazienti «ipnotizzatori» sono spesso ostaggio di depressione, disturbi nervosi e di tutti i tipi complessi.

Se il paziente non crede «medico», non accadrà nulla. L'appetito non solo non si indebolirà, ma ancora e aumenta — «il frutto proibito» è sempre più dolce.

Bendaggio gastrico

Nell'ambito di questa procedura medica gli esperti prevedono l'installazione di speciali anelli sullo stomaco — brace. Quest'ultimo riduce la capacità dello stomaco, grazie alla quale l'uomo comincia a mangiare meno cibo e più nutrirsi. La clinica, che passano «facile» l'operazione, garantiscono un effetto rapido — la perdita di fino a 60% del peso corporeo in eccesso.

Che sarà in realtà? Qualsiasi intervento chirurgico nel corpo di un uomo è sempre un rischio per la salute. Con questo metodo, può provocare gravi problemi o addirittura fatale. Installate gli anelli possono migrare per lo stomaco, portare ad emorragia interna, causare un forte dolore. In questo caso, la perdita di peso a questa tecnica dà molto modesti risultati. Noti casi di persone con inutili 40-50 kg di dumping solo 10 kg e il peso ha.

«Magiche» pillole

Pillole per la rapida perdita di peso, che non richiedono limitazioni nell'alimentazione e uno stile di vita sano, di solito, rappresentano una minaccia nascosta. Spesso contengono le larve Ascaris lumbricoides dell'. Parassiti, che si trovano nell'intestino tenue e si nutrono di cibo non digerito. Di dimagrimento veloce. Distributori miracolo di pillole promettono che dopo il completamento del lavoro di elminti usciranno dal corpo con le feci. Ma non è vero!

Che sarà in realtà? Per iniziare un po ' di teoria! L'uomo ha notato i risultati di perdita di peso, ascaride nel corpo dovrebbe essere un paio di centinaia. Con un tale numero di persone sta vivendo un forte disagio — dolore addominale, crampi, nausea, diarrea. L'infezione helminths può causare danni polmonari, il malfunzionamento del pancreas, infiammazione intestinale.

Inoltre, un grande raduno di parassiti, possono chiudere completamente il lume dell'intestino, causando ostruzione intestinale. E non sempre si può vincere ascaridiosi farmaci. A volte è necessario rimuovere Ascaris lumbricoides dell'chirurgicamente.

Il passaggio a sostituti sintetici di zucchero

Dei chili di troppo per molte persone è eccessivo amore per i dolci. Non tutti possono rinunciare al piacere di coccolarsi «gustoso». Nelle comunità di perdita di peso offrono per risolvere questo problema sostituendo il cibo dolce pasto con aggiunta di dolcificanti artificiali, e per dessert, mangiare alimenti per i diabetici. Tuttavia, perdere peso in questo modo riesce a non tutti!

Che sarà in realtà? Applicazione artificiali sostituti dello zucchero, ma anche di assunzione di farmaci per diabetici, può giocare con un uomo brutto scherzo. Anche un comune farmaco, come «Aspartame» in grado di causare perdita di memoria, mal di testa, promuovere ictus.

Per quanto riguarda i farmaci che vengono utilizzati nel trattamento dei diabetici, che influenzano la produzione di insulina e l'assorbimento cellule del glucosio. Assegnando loro il paziente, il medico prende in considerazione i risultati del suo laboratorio di ricerca e rispetta i principi di fattibilità. La gente in buona salute tali farmaci non servono! Indipendente la loro applicazione può portare a gravi lesioni del fegato e dei reni, la comparsa di effetti collaterali pericolosi.

Raffreddamento ghiaccio stomaco

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Sostenitori facile perdita di peso «persone competenti» a volte consigliano di perdere peso con l'aiuto di acqua ghiacciata. Bere il suo bisogno di un bicchiere prima di ogni pasto. Gli «esperti» dicono che grazie a riempire lo stomaco di acqua molto fredda, il consumo di alimenti ad alto contenuto calorico «sicuro» — nutrienti non possono essere assorbiti, quindi le calorie non si accumulano.

Che sarà in realtà? L'efficacia di questo metodo non è dimostrato. Tutti, che presentano i sostenitori di questo metodo di perdita di peso — è propri presupposti. Ed ecco che l'dimagrante assolutamente è sinusite, tonsillite e pancreatite, è sufficiente praticare il metodo regolarmente per diverse settimane.

Forzata la pulizia dell'intestino

Uno dei modi più convenienti per lo svuotamento dell'intestino sono considerati clistere. Le persone che praticano questo metodo, ha riconosciuto che su di esso si può perdere peso di 10-15 kg per un paio di mesi. In questo caso — nessun danno per la salute!

Che sarà in realtà? Oltre a sensazioni spiacevoli, con cui è legata questa tecnica di «perdita di peso», dimagrante possono superare gli effetti collaterali. Così regolarmente che fa di te un clistere, l'uomo garantito guadagna problemi con l'intestino, e anche la stitichezza. Inoltre, attraverso l'escrezione delle sostanze nutritive, possono iniziare a cadere i capelli, le unghie diventano molto fragili, aumenta la fragilità delle ossa.

Fito tè dimagrante

Nella maggior parte dei casi una persona con problemi di peso offrono di acquistare un tè a base di erbe. E ' commercializzato come un naturale metodo di riduzione del peso, da cui nessun danno. Perché la composizione della bevanda «solo le piante medicinali», di cui la metà — noto, e provoca l'approvazione. I produttori promettono che l'erba di accelerare il metabolismo, pulire il corpo dalle tossine e avranno in comune un effetto rassodante.

Che sarà in realtà? Anche se davvero avete a che fare con il tè a base di erbe, parlare della loro incondizionato uso non. Molte piante sono velenose, altri possono causare problemi nel funzionamento del corpo, e altri ancora — e non causare allergie.

Ci sono tisane dimagranti che sopprimono l'appetito, che di per sé pericoloso. Sono venduti anche le tasse, aumentare la pressione sanguigna, il che è inaccettabile, se la prende con ipertensione.

Semplici opzioni — tisane lassative effetto con l'uso prolungato di impoverire la flora batterica intestinale, che può portare a violazioni naturale dell'evacuazione intestinale. Ma diuretico tè, oltre l'azione principale, diventano cause dell'aritmia, che si ripercuote negativamente sulla salute umana.

Dieta a carbone attivo

Il carbone attivo è ampiamente utilizzato nella pratica medica il farmaco riconosciuta come lo strumento con effetto assorbente. I sostenitori di perdita di peso su questo strumento, raccontano, che con il suo aiuto, è possibile sbarazzarsi di «eccessi», è sufficiente calcolare la sua «dose» — 1 compressa ogni 10 kg di peso. L'assunzione del farmaco, secondo loro, di migliorare il funzionamento dell'intestino, di accelerare l'eliminazione delle tossine e favorisce la perdita di peso.

Che sarà in realtà? Carbone attivo — davvero uno strumento utile, ma non in termini di riduzione del peso. Egli non pregiudica l'assorbimento dei grassi nel corpo e non «restituisce» le calorie in eccesso. E quindi, perdere peso con il suo aiuto, non funziona! Inoltre, l'abuso di carbone attivo può portare a problemi di funzionamento del tratto GASTROINTESTINALE.

Mangiare palle di cotone

Questa tecnica di riduzione del peso è apparso relativamente recente, ma ha già conquistato un esercito di fan in Rete. La stanno promuovendo attivamente i blogger consigliano a vicenda. Qui ci sono solo i medici il nuovo trend è decisamente spaventoso. Mangiare ovatta imbevuto di acqua naturale, succo di frutta o frullati, può, e fa un uomo a sentirsi sazi, ma porta alla perdita di salute!

Che sarà in realtà? Mangiare lana può essere confrontato con il consumo di bottoni o di monete. Se accidentalmente ingerito un corpo estraneo, nulla di male può non accadere, ma se continuo, sarà un disastro! Oltre al rischio di peggiorare la loro salute a causa della mancanza di cibo di alta qualità, questo può portare al blocco del tratto intestinale, e anche al suo blocco. E questa e ' una trappola mortale.

Commento di un esperto

Anna Ivashkevich, l'nutrizionista

— Con quali estremi di modi per ridurre il peso che avete dovuto affrontare nel suo lavoro?

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Il digiuno, soprattutto lungo

Non arrivo macro - e micronutrienti nel corpo fa prendere loro di organi.

Il corpo come «mangia» di se stesso, e la prima cosa che comincia a distruggere è muscoli e non i grassi! Dopo un digiuno di un forte apporto di cibo nel corpo percepisce come una sorgente la cui bisogno il più possibile di risparmiare e non perdere. Il corpo ha paura di una ripetizione di inedia e comprende cumulativo di modalità di vita.

Drastica riduzione calorica giorno

E anche la redazione di dieta senza tener conto dei dati di altezza, peso, età, attività fisica. Ogni persona è diversa e non esiste un unico approccio per tutti. E la drastica riduzione conduce alla pressione psicologica durante la dieta.

Dieta, ovvero una bevanda di aceto di mele

L'aceto è acido. Il consumo in grandi quantità può causare problemi con la mucosa dello stomaco e dell'intestino, e lì vicino e gastrite, pancreatite.

Una dieta di cibi crudi, in particolare in adolescenza

Questa nuova tendenza popolare comporta un disordine ormonale, frenata nella crescita, nello sviluppo e altri problemi di salute a causa di non ammissione di cibo animale. E questo è fonte di importanti aminoacidi e grassi saturi.

La mancata cena dopo le ore 18.00

Qui tutto dipende dal tuo personale programma della giornata. Se ci si sveglia alle 6.00 e si adattano a dormire alle 21.00, allora si dovrebbe pianificare cena fino a 18 ore, dato che dopo 3 ore di dormire.

L'uomo, che si alza di circa 12.00 pomeriggio e non ricade prima 24.00, è possibile cenare in 21 ore. Ma non è auspicabile una lunga pausa tra un pasto e l'altro, e qui si è di 12 ore, questo può portare a problemi di stomaco a causa della secrezione di acido cloridrico ed enzimi, così come digerire sarà nulla.

Una dieta composta di uno o due prodotti

Il corpo non riceve messo quantità di proteine, grassi e carboidrati, quindi la dieta non equilibrata. La riduzione di peso andrà a scapito solo di restrizione calorica. Perché farsi torturare dieta per 1 o 2 del prodotto, se si può mangiare vario, pari a un menu a base di loro calorie giorno?

Molte diete a lungo termine possono portare a osteoporosi e debolezze a causa della mancanza di muscoli. Per questo motivo non tutti i nutrizionisti amano trascorrere bioimpedenza misura in dinamica per visualizzare i cambiamenti nella composizione corporea. Basandosi solo sulla testimonianza di pesi, è possibile ridurre un paio di chili di peso, ma perdere grasso corporeo, la massa muscolare e massa ossea.

Sani modi per sbarazzarsi di grasso sono ems-addestramento e ciclica dieta. In entrambi i casi, perdere peso è sano, si verifica una serie di massa muscolare, aumenta la densità delle ossa, non si verifica un deficit di sostanze nutritive.

A lungo termine le restrizioni dietetiche portare a un rallentamento del metabolismo, disturbi della secrezione di ormoni sessuali e allo sviluppo delle scarse condizioni che si riflettono sulla salute. Dieta russi soffre di mancanza di vitamine D, c, b, selenio, iodio, e altre sostanze bioattive. Le carenze di sostanze nutritive è ancora più aggravata nel caso in cui una persona comincia a limitare l'assunzione di cibo per la perdita di peso.

Quando il livello di glucosio scende, abbiamo appare debole, può manifestarsi un leggero tremore muscolare (mani tremano come da nervi), diventiamo irritabili e di concentrazione su attività già e non vale la pena parlare. Forse, uno sforzo di volontà riuscirete a superare questi sintomi, ma non ha alcun senso: il corpo invia segnali di reale minaccia biologica, e se non reagite, si accendono di protezione organismi. Vale a dire: si riduce la velocità di quei processi metabolici che sono poco importanti dal punto di vista della sopravvivenza — a lui si riferisce, in primo luogo la ripartizione dei grassi e trasporto di energia alle cellule muscolari. In questo modo, il grasso di riserva, per cui infatti è stato fatto, rimane intoccabile, e il funzionamento del corpo sarà organizzato attraverso la distruzione di strutture intracellulari.

E ancora chiamerò uno nocivo metodo di riduzione del peso è «stufato» in questo tema, ma in realtà non fare nulla. Ci sono persone che sospirano circa il vostro peso, sanno tutto su diete, hanno studiato le offerte di locali, sale fitness, ma ancora la sera se stessi indulgere una fetta di torta e la promessa di iniziare una nuova vita domani. La riduzione di peso è un lavoro sistematico su se stessi e prendersi cura del suo corpo. Qualcosa può non funzionare, dove commette un errore per ignoranza, ma «cercare una figura snella» non è uguale a «leggere gli articoli di perdere peso». Scrivi tutto quello che sai su cibi sani metodi di perdita di peso, e solo iniziare a farlo.